USO E APLICABILIDADE DE TECNOLOGIAS DIGITAIS PARA O CULTIVO DAS EMOÇÕES POSITIVAS DURANTE A PANDEMIA DE COVID-19

ESTUDO DE REFLEXÃO

Resumo

Durante a pandemia da COVID-19, as pessoas experimentaram uma carga emocional negativa que incluiu sensações de tristeza, medo, raiva e estresse. No entanto, neste contexto, a vivência das emoções positivas favoreceu a redução do sofrimento emocional e o aumento do bem-estar, da resiliência e da boa saúde. O objetivo deste trabalho foi explorar o papel que as emoções positivas desempenharam durante a pandemia da COVID-19 e as contribuições que as intervenções digitais em saúde ofereceram neste contexto. As emoções positivas são respostas que envolvem fatores cognitivos, emocionais e fisiológicos que se manifestam ante situações, objetos ou pessoas significativas e positivas. Embora estas emoções se manifestem em momentos favoráveis ou satisfatórias, durante momentos de adversidade podem desenvolver um papel importante na proteção da saúde e o bem-estar. Destacam-se os aportes da saúde para o cultivo das emoções positivas durante a emergência da COVID-19. Estas ferramentas facilitaram o acesso rápido e eficaz aos serviços de saúde, favoreceram a indução de emoções positivas e contribuíram para o melhoramento do bem-estar e da saúde em geral.